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Polpette di Melanzane
Una ricetta sfiziosa che si appresta ad essere uno stuzzichino, un aperitivo o un contorno saporito.
per porzione - Calorie: 60kcal | Carb: 5,85g | Prot: 3,78g | Gras: 2,42g
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Polpette di Zucchine
Un piatto gustoso e sicuramente apprezzato.
per porzione - Calorie: 38kcal | Carb: 2,92g | Prot: 2,94g | Gras: 1,79g
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Pancake Di Avena
Perfetto per la colazione.
per porzione - Calorie: 197kcal | Carb: 26,88g | Prot: 10,39g | Gras: 5,40g
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Frittelle di Avena
Colazione gustosa e ipocalorica.
per porzione - Calorie: 180kcal | Carb: 22,08g | Prot: 7,10g | Gras: 5,79g
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Frittelle di Avena
Colazione leggera e soffice.
per porzione - Calorie: 326kcal | Carb: 51,03g | Prot: 20,35g | Gras: 3,74g
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Risotto di Avena
Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro.
per porzione - Calorie: 429kcal | Carb: 46,31g | Prot: 23,74g | Gras: 16,26g
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Farinata di Avena
Colazione gustosa e facile da preparare.
per porzione - Calorie: 335kcal | Carb: 57,10g | Prot: 8,98g | Gras: 9,59g
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Frittelle di Avena
Una gustosa colazione o uno spuntino.
per porzione - Calorie: 206kcal | Carb: 28,52g | Prot: 8,46g | Gras: 5,59g
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Farinata di Avena
Colazione o spuntino senza colesterolo.
per porzione - Calorie: 221kcal | Carb: 35,83g | Prot: 6,40g | Gras: 7,22g
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Spezzatino di Pollo con Piselli e Soia
Un gustoso secondo di carne bianca con contorno in un unico piatto.
per porzione - Calorie: 295kcal | Carb: 26,25g | Prot: 21,68g | Gras: 12,53g
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